Parenthèse Yoga Studio à Saint-Malo
Parenthèse Yoga est un studio de yoga situé dans le charmant quartier de Paramé à Saint-Malo. Le studio propose une variété de cours de yoga adaptés à tous les niveaux et tous les âges. Que vous soyez débutant ou avancé, enfant ou sénior, c’est le lieu idéal pour pratiquer le yoga dans une atmosphère détendue et bienveillante.
Ce que propose le studio
Dans un monde où tout va si vite, il est important de prendre du temps pour soi, de se recentrer, de respirer et de se reconnecter à son corps. C'est là que le yoga entre en jeu. Si vous cherchez un endroit pour pratiquer le yoga dans une ambiance intimiste, en petits groupes, le studio Parenthèse Yoga est l'endroit parfait pour vous.
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Les cours de yoga doux sont parfaits pour les débutants, les personnes qui reprennent le sport après une blessure physique ou pour ceux qui cherchent à se détendre et à réduire leur stress.
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Les cours de yoga vinyasa sont plus dynamiques et fluides, ils allient mouvements et respirations. Ils sont idéaux pour ceux qui cherchent à se renforcer et à améliorer leur souplesse.
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Parenthèse Yoga propose également des cours de yoga pré et postnatal pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. Ces cours sont conçus pour aider à soulager les douleurs de la grossesse, à renforcer le corps pour l'accouchement et à favoriser une récupération rapide après la naissance.
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Le studio de yoga propose également des cours de yoga pour enfants, qui sont ludiques et éducatifs. Les enfants peuvent développer leur créativité, leur coordination et leur équilibre tout en s'amusant.
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Nos différentes offres
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de cours
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Un studio de yoga, véritable havre de paix
Les cours y sont donnés en petits groupes, ce qui permet une attention personnalisée de la part de Carole, professeure de yoga certifiée. Elle s'assure que chaque élève bénéficie d'une pratique adaptée à ses besoins et à ses capacités. Le studio est équipé de tout le matériel nécessaire pour la pratique du yoga, tels que des tapis, des briques et des sangles.
Carole, une professeur de yoga passionnée
Carole, fondatrice de Parenthèse yoga est passionnée de yoga et croit fermement que la pratique du yoga devrait être accessible à tous. Elle encourage ses élèves à écouter leur corps et à respecter leurs limites, tout en les poussant à se dépasser progressivement. Elle est là pour guider et soutenir ses élèves tout au long de leur pratique. Carole organise également des séances de yoga privées pour ceux qui souhaitent une attention encore plus personnalisée.
Nos engagements
✦ Accompagnement personnalisé
Chaque élève est unique, et je m’engage à adapter mes cours aux besoins et aux capacités de chacun, en offrant des variations et des ajustements pour que tous puissent pratiquer à leur rythme et en toute sécurité.
✦ Écoute et bienveillance
Je mets un point d'honneur à créer un environnement de pratique chaleureux et respectueux, où l'écoute de soi et des autres est primordiale. Mon objectif est de favoriser un espace sans jugement, où chacun peut évoluer sereinement.
✦ Formation continue
Je mets un point d'honneur à créer un environnement de pratique chaleureux et respectueux, où l'écoute de soi et des autres est primordiale. Mon objectif est de favoriser un espace sans jugement, où chacun peut évoluer sereinement.
✦ Transmission des valeurs du yoga
Au-delà des postures, je m’engage à transmettre les valeurs fondamentales du yoga, telles que la compassion, la patience, et le respect de soi et des autres. Mon rôle est de vous accompagner sur le chemin de la découverte de vous-même, tant sur le plan physique que spirituel.
Yoga pré et postnatal, la spécialité de Parenthèse yoga
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